Kista ovarium adalah penyakit yang diderita oleh Wanita. Penyakit ini biasanya menyebabkan gangguan reproduksi seperti sulit mendapatkan keturunan.
Kista ovarium umumnya diderita oleh Wanita muda mulai dari remaja hingga Wanita di usia produktif. Kabar baiknya, biasanya kista ovarium tidak termasuk ganas dan masih mudah untuk disembuhkan.
Adapun salah satu penyebab munculnya kista ovarium adalah dari gaya hidup dan pola makan. Pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan munculnya kista pada rahim.
Berikut ini beberapa makanan yang ternyata dapat menyebabkan munculnya kista pada ovarium atau rahim.
Makanan Tinggi Lemak
Kista ovarium dipengaruhi oleh kadar estrogen di dalam tubuh. Makin tinggi kadar estrogen, maka peluang Wanita untuk mengalami kista ovarium semakin tinggi.
Produksi estrogen di luar normal dapat dipicu oleh makanan tinggi lemak jenuh seperti daging merah berlemak, produk olahan susu tinggi lemak, hingga makanan cepat saji.
Makanan Tinggi Gula
Untuk mencegah munculnya kista ovarium maka sebaiknya mengurangi konsumsi makanan tinggi gula. Makanan dan minuman tinggi gula seperti minuman bersoda, permen, dan kue manis dapat menyebabkan peradangan serta hormon yang tidak seimbang.
Makanan Non Organik
Sayuran dan buah non organic biasanya menggunakan pestisida dalam proses penanamannya agar tidak terkena hama.
Pestisida yang terkadang masih melekat pada sayuran dan buah apabila ikut termakan dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon sehingga risiko munculnya kista lebih besar.
Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji mengandung gula, natrium dan lemak jenuh yang tinggi. Bahan-bahan tersebut dapat mengganggu fungsi ovarium dan memperbesar peluang munculnya kista pada ovarium.
Makanan Olahan
Makanan yang dapat menyebabkan kista selanjutnya adalah makanan olahan. Contohnya seperti makanan kalengan, makanan beku seperti nugget hingga sosis.
Makanan olahan dapat memicu munculnya kista ovarium lantaran dapat menyebabkan gangguan pada keseimbangan hormon.
Demikianlah 5 jenis makanan yang rupanya dapat menyebabkan munculnya kista ovarium pada Wanita. Oleh sebab itu sebaiknya menghindari makanan-makanan tersebut.